Завтраки

Тосты на завтрак с клубничным соусом с тимьяном

Тосты на завтрак с клубничным соусом с тимьяном

Сладкие тосты со свежей сливочной рикоттой, свежими ягодами клубники, креолизированными в меде и ванили, с тимьяном и мятой для гедонистского завтрака летним утром.
Простой сытный боул с булгуром на завтрак

Простой сытный боул с булгуром на завтрак

В этом блюде прекрасно многое — и медленные углеводы в виде булгура, сваренного в бульоне, и припущенный шпинат, источник витамина С и магния, и полезные жиры с легким по усвоению белком из яйца-па…
Замороженный йогурт с гранолой и ягодами

Замороженный йогурт с гранолой и ягодами

Это может быть почти десерт! Все зависит от того, что вы добавите сверху и не пожалеете ли специй. Замороженный йогурт можно приготовить в качестве легкого завтрака или как сладкое дополнение основ…

Салаты и гарниры

Идеи необычных и сочных летних салатов

Идеи необычных и сочных летних салатов

Как готовить летние салаты, когда огурцы-помидоры надоели, а фантазии на большее не хватает? Собрали идея приготовления необычных и сочно-сытных салатов, которые заставят вас полюбить зелень и свеж…
Croutes — салат с хамоном, миндалем и сыром

Croutes — салат с хамоном, миндалем и сыром

Истинно французский салат с croutes, обжаренным в сухариках сыром, зеленым огурцом, миндалем и хамоном для летнего пикника, шашлыков или посиделок на данчной веранде.
Салат с клубникой, фетой и пеканом

Салат с клубникой, фетой и пеканом

Делишес! Сочный и очень свежий — этот салат то, что надо для жаркого полдня или летнего вечера, когда не хочется чего-то сложного или слишком сытного. Сочетание соленого, сладкого, сочного и караме…

Основные блюда

Постные котлеты: <br> веганские, овощные, сочные, хрустящие

Постные котлеты:
веганские, овощные, сочные, хрустящие

Если вам нужно вдохновение, чтобы приготовить хоть что-то из овощей — ловите! Овощи — это НЕ скучно! Это сытно, сочно, интересно по вкусу, полезно и отлично для здоровья. Рецепты овощных котлет, ко…
Ньокки из батата со сливочно-чесночным соусом

Ньокки из батата со сливочно-чесночным соусом

Уютные, зимние сытные ньокки из батата, масляный соус с нежным чесночным ароматом и немного шалфея, пару соцветий брокколи — и ваш идеальный ужин готов! Легкость: вот что можно сказать об этом реце…
Кремовая и сливочная полента с грибами

Кремовая и сливочная полента с грибами

С наступлением холодных дней все больше хочется больше сытной и примиряющей еды. Вкусная, сытная, яркая и ароматная полента с грибами и сливочным соусом — тот самый рецепт, который насытит и подним…

Супы

Зеленый минестроне с горошком и сочным укропом

Зеленый минестроне с горошком и сочным укропом

Минестроне — отличный вариант есть летом что-то легкое, но питательное, включить в рацион больше сезонных трав и овощей, начать питаться правильно и совсем по-итальянски: вкусно и сочно!
Согревающий томатный суп со специями и сыром

Согревающий томатный суп со специями и сыром

Рецепт сытного томатного супа с чечевицей, кокосовым молоком и козьим сыром, дополненный нежно, но хорошо прогревающими специями для уютного воскресного обеда после морозной прогулки.
Детокс-суп: морковь, имбирь, ананас

Детокс-суп: морковь, имбирь, ананас

Полезный питательный суп для вкусного детокс-дня на основе богатой витамином А моркови, обладающего противовоспалительными свойствами имбиря и расщепляющего жиры ананаса.

Десерты

Домашний сорбет из клубники с лимоном и мятой

Домашний сорбет из клубники с лимоном и мятой

Если у вас есть блендер — у вас нет отговорок, почему мороженое нужно покупать готовое! Домашний сорбет из клубники, но в целом, из любых сезонных ягод, готовится за 5 минут, и вы всегда знаете, чт…
Кекс из полбяной муки с клубникой без глютена

Кекс из полбяной муки с клубникой без глютена

Мягкий и пушистый кекс из полбяной муки с начинкой из свежей клубники и взбитых сливок —  прекрасный способ начать лето правильно: сочно, ярко и очень десертно!
Пасха с черной смородиной без лактозы и сахара

Пасха с черной смородиной без лактозы и сахара

Творожная пасха без творога, лактозы и сахара на основе зеленой гречки, кешью и сочных темных ягод — простой рецепт приготовления пасхального блюда для тех, кто не переносит лактозу и казеин.

За 7 минут

Тост с медовой хурмой и рикоттой

Тост с медовой хурмой и рикоттой

Быстрый рецепт вкусного и сытного сладкого завтрака для будних дней, когда по утрам почти нет времени, а хочется себя побаловать.
Очищающий напиток с чиа за 5 минут

Очищающий напиток с чиа за 5 минут

Простой секретный утренний напиток (замороженный порционно для удобства применения) для очищения ЖКТ, улучшения работы кишечника, состояния кожи, повышения иммунитета и снятия чувства голода.
Healthy пирожное из банана

Healthy пирожное из банана

Замороженый банан, щепотка морской соли, капля орехового урбеча и шоколад — идеальное здоровое сочетание вкуса и пользы. Рецепт полезного десерта или мороженого, кому как больше нравится, из просты…

Смузи

Сливочный тахини-смузи с клубникой

Сливочный тахини-смузи с клубникой

Сытный и сочный, смузи, который вполне может заменить прием пищи, так он богат жирами, клетчаткой и белком. В основе этого орехово-сливочного напитка богатая кальцием паста тахини, миндальное молок…
Цитрусовый смузи с хурмой для повышения иммунитета

Цитрусовый смузи с хурмой для повышения иммунитета

Мы вам случайно, не говорили, что это очень вкусно? Нет, не так — ОЧЕНЬ ВКУСНО! Готовы поспорить, что это будет ваш самый любимый рецепт! А еще этот напиток помогает поддерживать иммунную функцию, …
Знаменитый смузи красоты от Гвинет Пэлтроу за 230 долларов… What?

Знаменитый смузи красоты от Гвинет Пэлтроу за 230 долларов… What?

Владелица healthy империи Goop и зож-икона Гвинет Пэлтроу в очередной раз поразила мир стоимостью своего утреннего смузи для красоты кожи: 230 долларов — за чашку миндального смузи оказалось не так…
Подписка
Чтобы не пропускать новые материалы, подпишитесь на нашу рассылку:

© 2020, Food Friends Green. Все права защищены.

Корзина