Питание

Как и куда добавлять кунжут?

Как и куда добавлять кунжут?

Кунжут — самый простой способ сделать любое блюдо полезнее, ароматнее, ярче по вкусу и богаче по витаминам и микроэлементам. Этими крошечными семенами легко закрыть дневную потребность в кальции и …
Hot brew кофе с апельсиновым соком

Hot brew кофе с апельсиновым соком

Кофе с… апельсиновым соком? Напиток, который станет модным зож-трендом этого сезона — не просто вкусно, но и действительно полезно: двойная порция антиоксидантов, витамин С и мягкий бодрящий эффе…
Вода с чиа: новый healthy тренд 2023

Вода с чиа: новый healthy тренд 2023

Chia fresca или цитрусовая водичка с семенами чиа стала настоящим healthy фуд трендом последнего года — ее пьют звезды, зож-иконы и нутрициологи. Что она дает и правда ли этот напиток так действене…

Полезные советы

Пищеварение: как разобраться, все ли в порядке?

Пищеварение: как разобраться, все ли в порядке?

85% иммунитета находятся в кишечнике, микрофлора синтезирует нам гормоны, витамины, и помогает усвоить белки. При этом каждый второй сегодня имеет те или иные проблемы с пищеварением, но привыкая ж…
Черный или белый? Какой кунжут полезнее и как его есть

Черный или белый? Какой кунжут полезнее и как его есть

Кунжут считается мега-продуктом для женщин в Азии и для детей — в Китае. Его добавляют в супы и выпечку, с кунжутом делают лапшу, салаты, мороженое и кофе: в чем польза маленьких белых и черных сем…
6 лучших травяных чаев для здоровья глаз

6 лучших травяных чаев для здоровья глаз

Когда вы в последний раз проводили день без телефона? А без ноутбука? Именно поэтому не стоит удивляться, когда заметите, что со зрением «что-то не так». Конечно не так: наше зрение не рассчитано н…

Витамины и суперфуды

10 продуктов, которые справятся со стрессом

10 продуктов, которые справятся со стрессом

Перенапряжение, переутомление и даже повышенная тревожность объединяет не только общий термин «стресс», но и наше желание заесть все это безобразие пироженкой и шоколадкой. Тяга к авокадо или зелен…
Фтор в зубной пасте: да или нет?

Фтор в зубной пасте: да или нет?

Стоматологи утверждают, что фтор в микродозах безопасен, а пасты с фтором помогают от кариеса. И еще предлагают дополнительно пить фторированную воду и капли с фтором, «случайно» забывая, что фтор …
Gerpasan: как быстро справиться с герпесом?

Gerpasan: как быстро справиться с герпесом?

Gerpasan — уникальное натуральное комплексное средство от герпеса, которое блокирует вирус буквально за пару часов: больше не нужно ждать, мучиться от зуда и замазывать противные пузырьки. Достаточ…

Тело

Звезды и спорт: как поддерживают форму Дженифер Энистон, Меган Маркл и Кейт Мидлтон

Звезды и спорт: как поддерживают форму Дженифер Энистон, Меган Маркл и Кейт Мидлтон

Им тоже приходится потеть в спортзале и вписывать спорт в рабочее расписание. Их опыт поддержания формы проверен годами. Какие тренировки звезды практикуют, чтобы оставаться подтянутыми и здоровыми?
Лимфодренажная гимнастика

Лимфодренажная гимнастика

Обычное дело для тела — застой лимфы. Мало движения, мало воды, выраженный целлюлит, морщины и отеки на лице и теле: все это может иметь одну причину. Чтобы поправить ситуацию не нужен пластический…
Back to bed: 5 принципов хорошего сна

Back to bed: 5 принципов хорошего сна

Треть жизни во сне — это серьезно! Как вы ее проведете, зависит от исходного состояния здоровья, ежедневных привычек и пары простых лайфхаков. Как начать спать качественно? Читайте наш новый гид по…

Разум

Как повысить самооценку? <br> …если не получается…

Как повысить самооценку?
…если не получается…

Самооценка управляет вашей жизнью. И пока она находится на уровне «ниже плинтуса», вы продолжаете упускать огромное количество возможностей, которые дает мир: важно понять, принять это и начать дей…
Как разговаривать с детьми в экстренных ситуациях?

Как разговаривать с детьми в экстренных ситуациях?

События, происходящие в мире, затронули почти каждого. Попадая в сложные обстоятельства, многие взрослые теряются и не знают, как разговаривать с детьми в такие моменты. Разберемся, что делать вмес…
Как поправить финансы и что делать, если вы несовместимы в любви?

Как поправить финансы и что делать, если вы несовместимы в любви?

Мы спросили профессионального астролога Екатерину Громовую, как астрология может помочь в любви и поправить финансы.
Читайте также
Подписка
Чтобы не пропускать новые материалы, подпишитесь на нашу рассылку:

© 2020, Food Friends Green. Все права защищены.

Корзина