Питание

Правила питания от главного голливудского диетолога

Правила питания от главного голливудского диетолога

Наташа Коррет консультирует Гвинет Пэлтроу, Дженифер Энистон, Викторию Бэкхем и Миранду Керр и пропагандирует щелочную диету, суть которой в поддержке баланса кислоты и щелочи в организме.
Что полезнее – кофе или зеленый чай?

Что полезнее – кофе или зеленый чай?

Что более полезно — пить зерновой кофе или свежезаваренный зеленый чай: у какого напитка больше здоровых преимуществ?
Без глютена: чем заменить пшеничную муку?

Без глютена: чем заменить пшеничную муку?

Глютен считается одним из самых спорных белков сегодня, а круассаны и булочки обвиняют в провоцировании серьезных заболеваний. Чем заменить пшеничную муку, если выпечку и хлеб больше нельзя?

Полезные советы

Восстановление обоняния после ковида

Восстановление обоняния после ковида

Пропало обоняние, не чувствуете вкусы и запахи при коронавирусе: как и чем восстанавливать — схемы лечения и эффективные решения.
Как сделать миндальное молоко?

Как сделать миндальное молоко?

Миндальное — самое вкусное среди растительного молока, соперничать с ним может разве что фисташковое! Как легко и быстро приготовить миндальное молоко в домашних условиях.
Как выбрать оливковое масло?

Как выбрать оливковое масло?

«Натуральное», «легкое», «extra virgine», «pure» — какое оливковое масло будет действительно самым ценным и полезным для здоровья?

Витамины и суперфуды

Функциональные продукты BotanIQ впервые в России!

Функциональные продукты BotanIQ впервые в России!

Функциональная линейка продуктов BotanIQ с доказанной эффективностью компонентов — пять видов шотов и два вида капель инновационных биологически активных добавок для физического и ментального благо…
Дефицит витамина D может вызывать увеличение веса?

Дефицит витамина D может вызывать увеличение веса?

Ученые предполагают, что адекватный уровень витамина D помогает сохранять стройность, а его дефицит провоцирует набор лишних килограммов. Еще одно весомое «за» в пользу контроля этого важного витам…
5 симптомов дефицита омега-3

5 симптомов дефицита омега-3

Говорят, без омега-3 сегодня невозможно прожить и быть здоровым. Как выбрать правильную, зачем ее пить и какие симптомы могут свидетельствовать о том, что омеги в рационе не хватает?

Тело

6 фитнесс-трендов 2021

6 фитнесс-трендов 2021

Если прошедший год чему-то нас и научил, так это тому, что здоровье — самое главное! Нас надолго лишили фитнесс-клубов, но мы научились заниматься дома. Какие еще тренды ожидает фитнесс-индустрию?
Ученые научились редактировать гены

Ученые научились редактировать гены

2020 годы был признан годом генетического кода — ученые открыли генетические ножницы для редактирования генов!
В Шотландии начнут бесплатно раздавать прокладки и тампоны женщинам

В Шотландии начнут бесплатно раздавать прокладки и тампоны женщинам

Парламент Шотландии принял уникальный и единственный в мире закон, который сделает тампоны и прокладки бесплатными для всех, кто в них нуждается.

Разум

Личные границы: как понять, все ли у вас в порядке?

Личные границы: как понять, все ли у вас в порядке?

Личные границы позволяют понять, какие эмоции, решения, поступки ваши истинные, а какие — навязаны извне. У одних границы напоминают непроходимую китайскую стену, у других — все двери нараспашку. М…
Почему мы так любим смотреть фильмы ужасов?

Почему мы так любим смотреть фильмы ужасов?

Мы попросили психолога Алену Третьякову объяснить, почему фильмы ужасов так привлекательны, а нас снова и снова тянет «бояться». Возможно, у нас что-то не так с психикой?
7 правил, как придерживаться своих планов и задач

7 правил, как придерживаться своих планов и задач

Наш мозг так устроен, что любые изменения кажутся ему сомнительными, поэтому он убеждает нас, что все хорошо и так. Есть работающие техники, как побороть торможение и легко достигать запланированного.
Читайте также
Instagram
Подписка
Чтобы не пропускать новые материалы, подпишитесь на нашу рассылку:

© 2020, Food Friends Green. Все права защищены.