Освежающий арбузный смузи с мятой

Освежающий арбузный смузи с мятой

Освежающий арбузный смузи с мятой

Освежающий, сладкий, по-настоящему летний смузи из арбуза — всего три ингредиента, пять минут и прохладный десерт готов!

Смузи из арбуза — это, скорее, вариант десерта, его не стоит пить с утра или сразу после еды. Чтобы напиток получился еще более вкусным, заранее поместите арбуз в холодильник. Можно также добавить колотый лед в блендер и мяту, чтобы вкус стал еще более освежающим.

В рецепт арбузного смузи можно добавить другие ингредиенты и получить еще 5-6 разных вариантов вкусного напитка:

  • замороженную клубнику;
  • замороженные кусочки ананаса;
  • кусочки персика;
  • листья шалфея и шпината;
  • ложку кокосового масла;
  • семена чиа;
  • кокосовое молоко/сливки;
  • зелень базилика.

Если вы хотите получить более густой напиток, заморозьте кусочки арбуза в морозилке или используйте другие замороженные ягоды (клубнику, персики, банан).

Ингредиенты:

  • 400 г мякоти арбуза без косточек;
  • 2 ст. л. сока лайма;
  • 5-6 листиков мяты.

Приготовление:

  1. Поместите мякоть арбуза и сок лайма в блендер и пробейте на высокой скорости.
  2. Добавьте лед, листья мяты и еще раз пробейте.
  3. Подавайте холодным.

Еще больше рецептов смузи  «5 сбалансированных рецептов смузи на неделю»

© 2020, Food Friends Green. Все права защищены.

Корзина