Зубная паста в таблетках и липкие витамины: лучшие health тренды 2021

Зубная паста в таблетках и липкие витамины: лучшие health тренды 2021

Зубная паста в таблетках и липкие витамины: лучшие health тренды 2021

Иногда кажется, что нас уже нечем удивить. Но каждый год появляется что-то новое и еще более интересное для поддержания здоровья и красоты: без чего нам не обойтись в 2021?

Зубная паста в таблетках

Использованные тюбики от зубной пасты — настоящая экологическая катастрофа! Каждый год в мире выбрасывается 120 млрд единиц упаковки из-под косметики, которые не подлежат переработке.

Большую часть из них занимают именно тюбики от зубной пасты, как самого расходного косметического средства в любом доме.

И даже пункты раздельного сбора их не принимают, поскольку тюбики невозможно вымыть для дальнейшей переработки, а пластик для них — это, чаще всего, многослойная конструкция из пластмассы с барьерным слоем из алюминия (C|HDPE): такую нигде не берут.

В Великобритании придумали выход из ситуации — зубную пасту в таблетках: ноль отходов и чистый состав!

Таблетки зубной пасты выглядят как обычные таблетки в прозрачной баночке (ее можно использовать много раз). В их составе только натуральные компоненты — бикарбонат натрия, пенообразователь лауроилсаркозинат натрия, ксантановая камедь, порошок мяты перечной для вкуса.

Иногда добавляют безводный фосфат кальция для укрепления эмали, уголь и каолин для более эффективной очистки, различные экстракты (лимона, апельсина), эфирные масла для вкуса: ни одного спорного ингредиента (их просто почти невозможно включить в такую формулу!).

Использовать твердую зубную пасту просто — достаточно положить таблетку пасты в рот, чуть смочить слюной и можно приступать к чистке (таблетки начнут пениться).

Зубная паста в таблетках — по-настоящему экологичный, здоровый и удобный формат для хранения в любой ванной и, особенно, путешествий. Дополнить уход можно таким же ополаскивателем в твердой форме, который перед использованием растворяют в стакане воды.

«Липкие» витамины

БАДы и витамины стали частью нашей жизни. Сюрпризом оказалось то, что большинство витаминов из аптек попросту бесполезны!

Сегодня нам мало просто «попить» какой-нибудь цинк и витамин С, мы все стали немного фармацевтами и учимся разбираться в составах и формах витаминов: как оказалось, есть магний, который вредит здоровью, и витамин Д, который не усваивается.

Чтобы не учить «миллион» наименований форм, которые у разных микроэлементов отличаются, разработчики придумали удобный и беспроигрышный вариант — липосомальные витамины.

В них активное вещество заключено в капсулу внутри крошечных жироподобных веществ, которые как «транспортеры» переносят его в клетку прямо по назначению. Липосомальные витамины не разрушаются в кислой среде желудка и гораздо эффективнее усваиваются.

В липосомальном виде выпускают витамины С (не раздражает желудок), глутатион — антиоксидант для иммунитета и печени, витамин Д и другие жирорастворимые витамины (Е, А, К), микроэлементы куркумин, омегу, DHEA и пр.

Лунное молоко

Звучит волшебно! Гораздо интереснее, чем просто «функциональные напитки».

Просто пить латте, матчу и какао нам уже скучно! Сегодня рынок и наши чашки завоевывают функциональные напитки с добавками адаптогенов, успокаивающих и тонизирующих трав, регулирующих иммунитет грибов, вкус в которых — далеко не главное. Это настоящие health-коктейли, сбалансированные по вкусу и пользе для организма.

Удобно, что их можно пить без назначения врача «по ситуации», когда необходимо сконцентрироваться, успокоиться, проснуться темным зимним утром или поддержать иммунитет. Не нужно заказывать десятки баночек и пить скучные капсулы — в функциональных напитках ингредиенты собраны «по проблеме» и многократно усиливают действие друг друга, работая в синергии.

Приятно, что health-коктейли действительно вкусные. В состав добавляют сырое ароматное какао, кэроб, матчу, масло какао, куркуму, ваниль, дозу растительного белка: пить их — настоящий ритуал!

В шоколадном латте, например, какао может сочетаться с ашвагандой (тонизирующий адаптоген), пребиотиком из клетчатки корня цикория для пищеварения, грибом кордицепс для поддержки иммунитета, и быть обогащено ванильным ароматом и кокосовым молоком, придающим сливочный привкус.

«Пить полезно» станет настоящим трендом в ближайшее время!

Body гуаша

Уже пару лет мы прорабатываем наши лица нефритовыми и кварцевыми массажерами, на которые нас подсадил Китай. Польза массажа натуральным камнем очевидна — разгоняется лимфоток, стимулируется приток крови и, соответственно, выработка эластина и коллагена, разглаживаются морщинки и заломы.

А что же с телом? Оказалось, что простые массажные приемы вполне подходят для «работ по телу». Но обычный гуаша здесь неудобен, а вот массажер большего размера из металла, который удобно держать в руке всей кистью, — вполне.

Он отличается от обычного плоского гуаша для лица и по воздействию. С помощью body гуаша можно снимать спазмы, лечить кашель, снимать воспаление и боль, ему под силу даже сбить температуру!

В процессе массажа металлический массажер нагревается и экологично прогревает точки воздействия, повышая эффективность массажа: просто нанесите масло и начинайте действовать.

! Не подходит для лица как раз из-за нагрева.

Йога для глаз

Время Zoom, когда все мы так или иначе работали удаленно, а многие и продолжают, не прошло бесследно для наших глаз. Вы знаете, что когда мы смотрим на экран ноутбука, то моргаем в 6-8 раз реже, чем обычно?

Повышенное напряжение — работа в смартфоне, ноутбуке просмотр фильмов или чтение электронных книг целыми днями (экранное время в 2021 г увеличилось на 135%!) привели к появлению нового состояния под названием «Симптомы Zoom», характеризующиеся синдромом сухого глаза, непроходящим покраснением, зудом и чувством усталости.

Это не просто внешние признаки и легкий дискомфорт для глаз. Такое состояние может стать отправной точкой серьезных заболеваний и критического снижения зрения.

Забота о здоровье глаз может включать, например, массаж светодиодным массажером для глаз с легким прогревающим воздействием. Мягкая массажная головка в сочетании со светодиодным излучением нежно прорабатывает область вокруг глаз, одновременно прогревая ее для большего расслабления и увлажнения глазного яблока. Такие устройства уже называют «spa для глаз» или «йогой для глаз».

И не стоит забывать о реальной йоге для снятия напряжения с глаз — упражнения максимально просты:

  • прикройте глаза ладонями и слегка надавите, отнимите руки от глаз — повторяйте до 5 раз;
  • аккуратно разминайте большими пальцами надбровные дуги с обоих сторон — 3-5 раз;
  • закройте глаза и повращайте внутри зрачками по кругу — по 3 раза;
  • откройте глаза и посмотрите вдаль, верните фокус на предметы рядом с вами;
  • двигайте зрачки вправо, влево, вверх, вниз, не фокусируясь на предметах — 3-5 раз;
  • положите на область глаз смоченное в теплой воде махровое полотенце и отдохните.

Ещё по теме:

Instagram

Подписка

Чтобы не пропускать новые материалы, подпишитесь на нашу рассылку:

© 2020, Food Friends Green. Все права защищены.