Detox смузи с авокадо

Этот смузи — лучший способ начать есть больше зелени, активнее добавлять овощи с вой рацион, наладить детокс и очищение организма, что особенно важно весной.

Ингредиенты:

1 горсть шпината;
1 горсть кейла;
1 спелое авокадо;
1 свежий огурец (небольшой);
2 палочки сельдерея;
1 см корня свежего имбиря;
3/4 ст. кокосового молока;
1 ч. л. кокосового масла (или оливкового);
1/4 ч. л. соли;
1/8 ч. л. кайенского перца;
1 ч. л. лимонного сока;
1 мерная ложка коллагена.

Приготовление:

Очистите все овощи, промойте и просушите бумажным полотенцем.
Корень имбиря очистите и натрите на мелкой терке.
Сложите все в чашу блендера, добавьте молоко, специи, масло и пробейте до густого однородного состояния.
Всыпьте коллаген и еще раз перемешайте.
Пейте сразу.