Проверьте, есть ли у вас анемия?

1. У меня часто бывают головные боли по утрам

Да, всегда просыпаюсь с головной болью

Иногда бывает, но чаще при переменах погоды

Никогда такого не бывает

2. У меня нет аппетита обычно и есть отвращение к определенным продуктам — мясу, меду, шоколаду, яйцам…

Да, у меня почти никогда нет аппетита и бывает непереносимость продуктов

У меня нет аппетита по утрам, но я избирателен в выборе продуктов

Я ем только, когда сильно голоден: 2-3 раза в день

3. Я замечала за собой извращение вкуса и обоняния: мне нравиться погрызть крупу, сырой фарш, мел, ощущать запах бензина, красок…

Да, было такое, замечала за собой

Было раньше (во время беременности или после болезни), он сейчас прошло

Никогда такого не было

4. У меня частые инфекции (герпес на губах, простуда, вирусные заболевания)

Да, я часто болею, бывает герпес

Болею три раза в год, герпес бывает

Нет, я редко болею, герпеса никогда не бывает

5. Мне сложно заниматься спортом, и бывает трудно подняться по лестнице, сразу появляется одышка

Да, я ощущаю учащенное сердцебиение и отсутствие сил

Было пару раз после перенесенных вирусных заболеваний

Нет, я занимаюсь спортом, одышки не бывает

6. У меня сухая кожа, сухие локти, есть шелушения, с которыми я постоянно борюсь

Да, постоянно мажу кожу кремами, не помогает или только ненадолго

У меня сухая кожа зимой и осенью, локти и пятки сухие почти всегда

Иногда бывает сухость рук зимой, но не сильная, быстро проходит

7. У меня тусклые ломкие волосы, много волос выпадает, есть ранняя седина

Да, я давно использую краску для волос и лечу волосы от выпадения

У меня тонкие и тусклые волосы, о свой цвет

У меня свои здоровые плотные блестящие волосы

8. У меня есть трудности при проглатывании твердой пищи, таблеток, капсул

Да, не могу пить большие таблетки и есть слишком большие куски пищи

Я не люблю твердую пищу, но к размерам таблеток отношусь нормально

Никогда не замечала такой проблемы

9. Я часто бегаю в туалет, особенно ночью, иногда замечаю недержание при смехе или чихании

Не могу далеко отходить от дамской комнаты

Иногда замечаю такое, но днем

Нет, такого никогда не было

Проверьте, есть ли у вас анемия?

Проверьте, есть ли у вас анемия?

1. У меня часто бывают головные боли по утрам

2. У меня нет аппетита обычно и есть отвращение к определенным продуктам — мясу, меду, шоколаду, яйцам…

3. Я замечала за собой извращение вкуса и обоняния: мне нравиться погрызть крупу, сырой фарш, мел, ощущать запах бензина, красок…

4. У меня частые инфекции (герпес на губах, простуда, вирусные заболевания)

5. Мне сложно заниматься спортом, и бывает трудно подняться по лестнице, сразу появляется одышка

6. У меня сухая кожа, сухие локти, есть шелушения, с которыми я постоянно борюсь

7. У меня тусклые ломкие волосы, много волос выпадает, есть ранняя седина

8. У меня есть трудности при проглатывании твердой пищи, таблеток, капсул

9. Я часто бегаю в туалет, особенно ночью, иногда замечаю недержание при смехе или чихании

Ваш результат:

4 важные причины, почему нельзя пропускать завтрак

Яблочный уксус: в чем польза, где применять, зачем пить?

Как понять, что мне не хватает белка?

Продукты, богатые электролитами

Immunity boost!
Как повысить иммунитет с помощью трав и адаптогенов?

Диетолог или нутрициолог: в чем разница и с кем худеть эффективнее?

Ещё по теме:

4 важные причины, почему нельзя пропускать завтрак

Яблочный уксус: в чем польза, где применять, зачем пить?

Как понять, что мне не хватает белка?

Продукты, богатые электролитами

Immunity boost!
Как повысить иммунитет с помощью трав и адаптогенов?

Подписка

Проверьте, есть ли у вас анемия?

Проверьте, есть ли у вас анемия?

1. У меня часто бывают головные боли по утрам

4 важные причины, почему нельзя пропускать завтрак

Яблочный уксус: в чем польза, где применять, зачем пить?

Как понять, что мне не хватает белка?

Продукты, богатые электролитами

Immunity boost! Как повысить иммунитет с помощью трав и адаптогенов?

Диетолог или нутрициолог: в чем разница и с кем худеть эффективнее?

Ещё по теме:

4 важные причины, почему нельзя пропускать завтрак

Яблочный уксус: в чем польза, где применять, зачем пить?

Как понять, что мне не хватает белка?

Продукты, богатые электролитами

Immunity boost! Как повысить иммунитет с помощью трав и адаптогенов?

Подписка

Immunity boost!
Как повысить иммунитет с помощью трав и адаптогенов?

Immunity boost!
Как повысить иммунитет с помощью трав и адаптогенов?