Вирус герпеса — уже полноправный спутник любого организма: герпесом заражено более 98% населения планеты. Он легко существует с нами, не причиняя никаких неудобств большую часть времени. Но достаточно слегка переохладиться, противные пузырьки и язвочки тут же заявляют о себе, выскакивая на губах (спине, носу, слизистых).

Большинство людей не подозревают о том, что являются носителями вируса герпеса. Внешние, катаральные проявления происходят лишь у 1/3 носителей вируса.

Иногда герпес будто «замирает» и не появляется несколько лет. Но часто бывает и так, коварные пузырьки выскакивают в самый неподходящий момент — перед важной встречей, событием или поездкой, а также при сильном и резком переохлаждении.

Это случается не обязательно в слякотный ноябрь или сырой февраль: герпес может обнаружить себя и во время летней жары (если выпить слишком холодный напиток, принять ледяной душ или искупаться в холодном водоеме). Главное условие — резкое и сильное понижение температуры тела.

Так работает наш иммунитет: у большинства людей иммунная система способна держать под контролем вирусы, в том числе, вирус герпеса. Но как только происходит резкое переохлаждение, иммунитет «переключает внимание» на борьбу с другими вирусами, например аденовирусами — виновниками простуды, насморка и кашля. И герпес, почувствовав «свободу» начинает резко реплицировать (размножаться), а мы видим противные пузырьки на лице и теле.

В ситуации с «неподходящим моментом» происходит примерно то же самое — мы волнуемся или находимся в сильном стрессе, что серьезно ослабляет иммунную систему и позволяет герпесу выйти из-под контроля.

Сегодня известно 8 типов вирусов герпеса: большинство из нас заражены вирусом I-го типа, который поражает слизистые (рот, нос, губы, кожу).

В большинстве случаев иммунная система легко справляется с этим типом вируса, и даже если ненадолго выпускает его из-под контроля, то и довольно быстро подавляет рост: при хорошем иммунном ответе простуда на губах не должна беспокоить дольше 3-5 дней.

II-й тип вируса герпеса поражает слизистые гениталий, III-й — та самая ветрянка (ветряная оспа) и опоясывающий лишай, остальные не так безобидны и могут вызывать различные тяжелые заболевания — от мононуклеоза до поражения лимфосистемы. Все они требуют серьезного лечения под контролем врача.

Большая часть людей (более 90%) инфицированы I-м типом вируса герпеса, во внешней среде этот вирус неустойчив и погибает в течение суток или при нагревании выше 50°.

Однако, легко передается через контакт, поцелуй, посуду, вещи или половой акт.

Можно было бы сказать, что герпес — безобидная болезнь, но это не совсем так. Если на язвочки не обращать внимание, не помогать иммунитету, неконтролируемое размножение может вызвать различные осложнения: герпес иногда поражает внутренние органы, влияет на нервную систему.

Пугаться не стоит, это происходит довольно редко и при условии длительного снижения иммунитета.

Но и полностью истреблять из организма вирус герпеса различными фармпрепаратами и народными средствами нельзя! Человек сосуществует с самыми разными вирусами и микроорганизмами годами, часто даже не зная об этом.

Тот же вирус герпеса, с которым мы живем практически с рождения, выполняет в организме и положительную роль — иногда контролирует другие вирусы, не давая им размножаться, распознает и «показывает» иммунной системе патогены или возбудителей инфекции.

Полностью истребив герпес, можно нарушить равновесие и иерархию вирусов, с которым мы живем, и получить серьезное заболевание.

Справляться нужно не с герпесом, а помогать иммунной системе — она справится с герпесом сама. Именно поэтому различные мази часто неэффективны: у иммунитета нет ресурса! Хотя и полностью отрицать их не стоит. Средства на основе ацикловира борются с вирусом местно и ускоряют удаление пузырьков.

Как поддержать иммунитет:

• достаточный сон (7-8 ч);
• восполнение дефицита микроэлементов;
• цельное, здоровое питание;
• физическая активность (ходьба, йога, кардиотренировки);
• достаточный питьевой режим (при недостатке pH сдвигается в сторону кислой среды — оптимальной для размножения вирусов);
• настои трав и горячие оздоровительные напитки в сезон простуд;
• комплексы скипидарных ванн для очищения лимфосистемы.

Внешние проявления герпетических высыпаний можно убрать в течение нескольких часов.

Что делать?

• Повысить дозу витамина С до 5-6 г, разделенные на несколько приемов (для больших дозировок выбирайте некислый витамин С – аскорбат натрия, например).
• Принять высокую дозу цинка (до 50 г одномоментно) — цинк главнейший помощник иммунной системы!
• И витамина Д — 10 000-15 000 ед. вместе с витамином К (МК-7 менахинон).
• Добавить L-лизин до 1000 мг (аминокислота, которая блокирует репликацию/размножение вируса);
• Добавить противовирусные — экстракт грейпфрутовых косточек, кору муравьиного дерева, лист оливы (что-то одно или в паре).

И противопатогенные — чай из тысячелистника, разделенный на три приема, горячие травяные чаи из календулы, зверобоя, исландского мха, ромашки.

Снять раздражение и неприятные ощущения помогут мазь с календулой, кремы и мази на основе ацикловира, пластыри от герпеса. Многие из них имеют противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Если успеть «поймать» герпес на начальном этапе и поддержать иммунную систему препаратами из списка выше, противные пузырьки исчезнут в течение 3-5 ч.

Однако прекращать прием сразу же не стоит, герпес легко вернется — 3-4 дня стоит поддержать себя высокими дозами, а потом вернуться к своим обычным витаминам, но противовирусные все же оставить на 5-7 дней.

Даже если внешние проявления герпеса ушли, еще некоторое время вирус может активно размножаться, пока иммунитет не возьмет его под контроль полностью.