Герцогиня Кембриджская, помимо непременно лучезарной улыбки (загадка и повод для подражания: как ей удается все время быть в отличном настроении?) может похвастать еще и отличной подтянутой спортивной фигурой, несмотря на наличие троих детей и постоянную занятость.

Она всегда на виду, поэтому с особым вниманием относится к своей внешности — спорт в ее расписании есть ежедневно и каждый день он разный.

Чтобы оставаться подтянутой и стройной герцогиня увлекается кроссфитом. Это разновидность высокоинтервальных тренировок, включающих чередование разных упражнений — приседаний, отжиманий, прыжков, подтягиваний, работу с гантелями. Считается, что кроссфит отлично держит в тонусе мышечную массу и позволяет быстро сбросить вес.

Несмотря на наличие комфортабельного тренажерного зала в Кенсингтонском дворце, Кейт состоит членом в элитном Harbour Club в Челси, где любит совмещать силовые тренировки, занятия теннисом и бассейн.

А еще герцогиня заядлый бегун и при любой возможности предпочитает бегать, например, когда выгуливает свою собаку Лупо или отдыхает в Норфолке, где есть роскошные дворцовые парки.