Ice mask: маска со льдом

Маска со льдом — модный тренд или экспресс средство для снятия отеков и улучшения цвета лица: чем она может навредить и что будет с лицом, если делать ее каждый день.

7 преимуществ маски со льдом

Маска со льдом — один из самых простых и доступных способов ухода за лицом в домашних условиях. Социальные сети заполнены девушками, практикующими прикладывание льда к лицу и демонстрирующие волшебные результаты, но насколько этот метод действительно работает?

Преимущества масок со льдом:

холодный компресс может уменьшить размер пор и сделать их менее заметными за счет сужения от воздействия ледяной воды;
лед снимает покраснение и немного уменьшает воспаления на коже, но не заменит работу по устранению причин их появления;
ледяная маска может снизить выработку кожного сала (не всегда): избыточная работа сальных желез прямо связана с андрогенами и требует регулирования гормонального фона и нередко, работы с микробиомом кишечника.

Прикладывание льда к лицу может работать как праймер перед нанесением макияжа, так как неплохо разглаживает и освежает кожу лица.

За счет усиления кровотока в капиллярах, который стимулирует лед, улучшается питание глубоких слоев дермы и кожа выглядит более свежей, сияющей. Здесь также важно дополнять уход питательными коктейлями и масками, и в принципе, не иметь дефицитов по основным микроэлементами, белку и жирам, чтобы получить хороший результат от процедуры.

Ледяная маска придает лицу легкий румянец и свежий отдохнувший вид — стимуляция холодом помогает быстрее сужаться и расширяться сосудам, тонизируя кожу.

При солнечных ожогах ледяная маска мгновенно понижает температуру, облегчая состояние, но одновременно снижает защитное действие иммунных клеток, которые активно работают на купирование воспаления в глубоких слоях дермы, поэтому при сильных повреждениях такой способ лучше не использовать.

Замораживать для ледяной маски можно не только обычную, но и минеральную воду (естественной газации), травяные чаи и настои: это повысит эффективность процедуры.

Когда ледяная маска не поможет?

Лед может уменьшить проявления отечности под глазами и на лице, в целом. Но если говорить об утренней отечности, то это естественная реакция организма.

После перераспределения лимфы (когда мы начинаем двигаться), она спадает в течение часа, поэтому маска изо льда тут, в принципе, бесполезна. Она может тонизировать и придать бодрость, но критически повлиять на отек, вряд ли.

Лед может нанести непоправимый вред капиллярам, если есть склонность к их хрупкости. Визуально это можно понять по тонкой коже, сквозь которую просвечивает сеточка сосудов, ярко выраженному сосудистому рисунку, проблемами с заживлением ранок и ссадин, кровоточивости десен, варикозному расширению.

В этом случае прикладывание льда может спровоцировать воспаление и еще большее «растягивание» сосудистого русла.

Сосуды под кожей лица тесно переплетены с нервами: резкое охлаждение может привести к воспалению нервных окончаний, чтоб может выражаться в боли в той или иной стороне лица припухлостям, отекам в месте воспаления.

На голове расположен тройничный нерв, который отвечает за подвижность и чувствительность мышц лица, слизистую, зубы: при слишком быстром и сильном охлаждении он может воспаляться, принося сильные страдания. При этом может казаться, что болит зуб, десна, щека или рот в целом.

Понять можно по усилению боли в момент прикосновения, когда становится трудно жевать, глотать, повышению чувствительности к свету.

Ледяная маска — не панацея от морщинок и старения, она может тонизировать кровообращение, усиливать кровоток кожи и тем самым, стимулировать снабжение кожи питательными веществами, но лишь при условии относительно здоровом питании, микробиоме и витаминной обеспеченности.

Кому нельзя делать ледяную маску?

Резкое охлаждение кожи лица льдом может снижать защитную функцию иммунитета кожи у людей, склонных а к частым простудным заболеваниям, герпесным высыпаниям, стоматитам, с проблемами десен и зубов. Также не стоит практиковать ледяные маски, если есть: