Зимой кожа губ доставляет большинству из нас беспокойство. Дело в том, что именно на губах у нас самая тонкая и нежная кожа, почти полностью лишенная сальных желез, поэтому перепады температур, когда из холода перемещаешься в тепло, мороз, ветер и сниженная функция пищеварения (физиологично оно менее активное в зимнее время) провоцируют различные неприятные проблемы.

Губы становятся сухими, иногда трескаются и шелушатся, и в целом, требуют больше заботы в холодный период. Желательно включать в рацион больше продуктов с витамином А и каротиноидами (морковь, батат, свежую зелень, сыродавленные масла, например, льняное, миндальное и тыквенное), топленое или сливочное масло, жирную рыбу, вроде скумбрии, сельди, форели, следить за детоксом и просто больше пить теплых напитков.

Если на губах появляются трещинки или заеды в уголках, стоит обратить внимание на статус железа в организме и проверить кровь на анемию, а дополнительно добавить прем витаминов группы В.

Но и уход играет не менее важную роль в сохранении красоты и здоровья кожи губ. Необходимо регулярно использовать скрабы для губ (это может быть просто мелкий сахар с капелькой масла или молотый кофе), выбирать мягкие и щадящие средства для умывания и снятия косметики, регулярно питать и увлажнять нежную и тонкую кожу на губах.

В регулярный уход или баночку своего обычного бальзама можно додавить аптечный витамин А и Е (нужно просто проткнуть капсулу и вылить витамины в баночку, перемешав со своим средством), любые жирные и эфирные масла.

Кокосовое масло отлично увлажняет, масло какао обладает заживляющими свойствами и имеет настоящий гурманский аромат, оливковое питает, масло ши действует как настоящая маска для губ.

Эфирные масла обладают сильными противовоспалительными свойствами и способны предотвратить воспаление (снять симптомы герпеса на губах или быстро его залечить), убрать шелушения и заживить корочки и трещинки.

Эфирные масла должны быть нейтральными (не вызывать сенсибилизацию, иначе могут появиться пигментные пятна), не слишком резкими.

Например, эфирное масло ромашки (обычной или римской) убирает воспаление, обладает антибактериальным и успокаивающими, противогрибковыми свойствами.

Эфирное масло лаванды заживит и снимет раздражение, эфирное масло герани прекрасно регенерирует и увлажняет сухую кожу губ, улучшает кровообращение.

Эфирное масло розы действует как сильный антиоксидант и антивозрастное средство.

Рецепт ночной маски для губ:

•  1 ч. л. миндального масла (из аптеки, например);
• 1 ч. л. густого меда (липового, акациевого, донникового);
• 1 капсула витамина Е;
• 1-2 капли эфирного масла ромашки;
• 1 капля эфирного масла чайного дерева;
• 2 капли прополиса на водной основе;
• 1 ч. л. пчелиного воска (по желанию для получения текстуры бальзама и консервации).

Если используете пчелиный воск, его необходимо растопить на водяной бане. В остальных случаях просто смешайте все ингредиенты, добавляя их постепенно в основу из масла миндаля и меда, тщательно соедините, переложите в небольшую баночку и используйте смесь как ночную маску, щедро нанося на кожу губ и слегка массируя.