Очищение — важная часть ухода, но умывание мылом, пенками, гелями с агрессивным рН (>7,0) серьезно вредит кожному покрову, иссушает его, провоцируя еще большее выделение сала и, как закономерность, воспаления на коже.

Нормальный микробиом кожного покрова имеет рН 5,5: кожа — орган выведения и всегда имеет более кислый рН. Такой же должны иметь все используемые средства, чтобы быть сродными к ней и не нарушать физиологических процессов ( максимум 5,0).

• для жирной кожи подойдет щадящее мыло (жидкое или твердое);
• для сухой — нежная пенка, бальзам на маслах или молочко;
• нормальной — пенка и молочко;
• воспаленной или с акне — паста, молочко и пенка.

…или не используем отшелушивание вовсе.

Обновление важно и нужно любой коже, но делать это ежедневно — серьезно травмировать эпидермальный барьер и провоцировать:

• раздражение;
• воспаление;
• покраснение;
• сухость;
• огрубение (утолщение кожного покрова);
• акне.

Для жирной, чувствительной и сухой кожи необходимо выбирать щадящие натуральные вещества для гоммажа — мелкую жемчужную пудру, перемолотую овсянку, мед, гранулы жожоба. И применять не чаще одного раза в неделю.

Нормальную и смешанную кожу можно скрабировать 1-2 раза в неделю, либо чаще, но использовать гоммаж с ультрамягкими частицами.

Наиболее щадящим действием обладают маски/пасты из перемолотых ягод: они мягко отшелушивают за счет мелких частичек и фруктовых кислот, но не пересушивают. Подойдут для регулярного очищения 2-3 раза в неделю.

Любые скрабящие частицы в средстве должны находится в паре с увлажняющими средствами (эмолентами) и эмульгаторами, которые обеспечат мягкое скольжение и не позволят травмировать кожу.

Будем честными — корейская и японская система ухода хороши только в Корее и Японии (увидеть, что происходит с их лицами после смывания этого ухода — серьезно отрезвляет).

Почему так?

Потому что, во-первых, у нас совсем иной климат — не такой влажный, теплый и, соответственно, потребности кожи у нас совсем иные.

Во-вторых, в Корее и Японии существует культ baby face или кукольного лица с фарфоровой, неестественно белой кожей без малейшего изъяна (что и дает им такой уход, просто наслаивая силиконовые средства на кожу), огромный интерес и спрос на пластические операции у совсем молодых людей.

В-третьих, 100% корейских средств содержат пептиды в огромных количествах , а пептиды — это все же «части» или частицы определенных клеток. Наносить их на кожу на постоянной основе просто нельзя!

*нет ни одного долгосрочного исследования о влиянии таких средств на наш защитный кожный покров.

Коже не нужно 5-7-9 ступеней ухода, это лишь перегружает микробиом, серьезно влияет на плотность, коллаген и эластин.

Не секрет, что наибольший эффект гладкой и плотной кожи дают… минеральные масла и силиконы в составе крема.

Нам кажется, что кожа стала здоровой и молодой, а по факту, мы просто закрыли поры тонкой не дышащей пленкой — именно так работают минеральные масла и silica.

Влага под этой пленкой действительно сохраняется, а вот эффект «проходит» сразу же, как только мы ее смываем.

Минеральные масла и силиконы в кремах создают «парниковый» эффект, провоцируя накопление токсинов, иссушение, забивают поры, снижают усвоение питательных веществ и тормозят обменные процессы.

Хотите фарфоровое личико — ищите на упаковке в составе инулин или сенсолен.

Ретинол, бакучиол, гиалуроновая кислота, коллаген… Нам обещают чудесное омоложение, избавление от морщин и «кожу как у младенца».

Правда такова, что ни одно из этих средств (разве что бакучиол, просто потому, что он растительный) не является безопасным(!) и не способно сделать кожу моложе, плотнее, убрать морщины, заломы и «стереть» следы возраста.

Гиалуровновую кислоту выращивают на стрептококках, вводить под кожу уколы красоты с гиалуронкой — большая лотерея: как филлеры будут вести себя конкретно у вас, знает только ваш организм.

У коллагена всегда есть вопросы к чистоте продукта. И будем откровенны, коллаген снаружи никогда не заменит выработку нашего, внутреннего коллагена, и почти ничего не сделает с кожей визуально.

Ретинол — вещество непростое, использование ретиноидов важно всегда согласовывать с врачом или грамотным косметологом с высшим образованием.

Мы стареем не потому, что используем мало или не те косметические вещества. С возрастом физиологически снижается выработка эластина и коллагена, часто матриксу не хватает кофакторов для их синтеза (витамина С, серы, кремния, белка, наконец).

И заломы, морщины невозможно победить «чем-то внешним» — кремом, сывороткой, маской, здесь первично важна работа изнутри — закрыть дефициты, восполнить белок, качественно спать, наладить рацион, больше бывать на свежем воздухе, двигаться.

Тогда и внешняя красота не будет требовать никаких сложных, дорогостоящих и сложных средств.

Читайте еще «Советы косметолога, как выбрать пилинги»