Кремовый супчик из брокколи с фигурной морковкой

Кремовый супчик из брокколи с фигурной морковкой

Кремовый супчик из брокколи с фигурной морковкой

Кремовый и вкусный детский супчик пюре, который поможет ввести (и спрятать) больше овощей в рацион ребенка. Фигурная морковка сделает его более интересным для ребенка, а густая и гладкая консистенция поможет лучшему перевариванию.

Ингредиенты:

  • 1 небольшой кочан брокколи;
  • несколько соцветий цветной капусты;
  • 2 ст. л. топленого масла;
  • 1 маленькая луковица;
  • 3 молодых морковки;
  • 2 л куриного бульона (или воды);
  • 12 картофелины;
  • 100 мл миндального молока;
  • пучок петрушки;
  • 1 ч. л. соли;
  • сыр по желанию и переносимости.

Как приготовить:

  1. В кастрюле растопите топленое масло и потушите на нем нарезанный лук до легкой прозрачности.
  2.  Две морковки и картошку произвольно нарежьте и добавьте к луку.
  3. Разберите брокколи и цветную капусту на соцветия и выложите в кастрюлю, немного потушите овощи.
  4. Влейте в суп миндальное молоко, посолите.
  5. Добавьте бульон и варите под крышкой 10 минут.
  6. Готовый суп пробейте блендером на импульсном режиме, чтобы текстура была не слишком гладкой и равномерной.
  7. Третью морковку почистите и нарежьте фигурно, потушите на топленом масле пару минут.
  8. Выложите морковку в суп, добавьте зелень и сыр по желанию.

Ещё по теме:

Подписка

Чтобы не пропускать новые материалы, подпишитесь на нашу рассылку:

© 2020, Food Friends Green. Все права защищены.

Корзина